Søknad om å overvåke menstruasjon: se hvordan du bruker Clue

Clue er en populær menstruasjon og fruktbarhet app, med gratis versjoner for Android og iPhone (iOS) telefoner. Plattformen tilbyr verktøy for å registrere og analysere menstruasjonssyklusen, noe som kan være nyttig for brukeren å unngå eller forberede seg på en graviditet. Tilgjengelige ressurser hjelper til med å kartlegge symptomene i perioden, forhindre og identifisere hodepine, PMS og andre vanlige ubehag på dette stadiet. Interesserte kvinner kan dele sin syklus med kontakter på sosiale nettverk som WhatsApp, Instagram og Facebook. Det er verdt å huske at verktøyet ikke dispenserer den vanlige overvåking med gynekolog.

Når det brukes som en prevensjonsmetode - det vil si for ikke å bli gravid - tjenesten må være i tråd med andre prosedyrer, for eksempel bruk av kondomer i seksuelle forhold. I opplæringen nedenfor, er lærer deg å bruke alle hovedfunksjonene til Cluel-applikasjonen, med samme bruk i Apples og Googles operativsystemer.

Møt Robot Laura, brasiliansk innovasjon i å redde liv

Slik bruker du Clue, menstruasjonsapp for iPhone og Android

Vil du kjøpe mobiltelefon, TV og andre rabattprodukter? Kjenn Sammenlign

Registrering og spørreskjema

Trinn 1. Installer Clue-appen på telefonen din via. Når du åpner tjenesten, velger du en av måtene å registrere: Facebook, Google eller e-post. Deretter fullfører påloggingen i henhold til det valgte alternativet (i dette eksempelet Google-konto);

Velger innloggingsskjema i Clue app

Trinn 2. Slå på avtalensnøklene med personvernreglene og vilkårene for bruk av appen, og trykk deretter på "Start using Clue". Aktiver deretter "Jeg har lest og godta Clue privacy policy" -tasten. For å fortsette, trykk på knappen "Monitor your health";

Godta personvernreglene og vilkårene for bruk av Clue

Trinn 3. Clue vil starte et spørreskjema. Ta alltid på "X" hvis svaret er negativt, og "sjekk" -signalet er positivt. I det første spørsmålet, fortell oss om du kjenner lengden på perioden og fortell oss hvor mange dager, hvis det første svaret er ja. Etter å ha tvingt dataene, gå til "OK";

Start Clue søknad menstruasjonssyklus spørreskjema

Trinn 4. Ved å gi spesifikk informasjon til Clue, som i menstruasjonsvarighet, vil appen informere deg om dine verdier ligger innenfor det normale området. Trykk "OK" for å lukke vinduet og fortsett med spørreskjemaet;

Se Clues svar på brukerens informasjon

Trinn 5. Følgende vil Clue spørre om lengden på menstruasjonsperioden, dato for siste menstruasjon, fødselsdag og metode som brukes til prevensjon, hvis det er aktuelt. I tillegg vil verktøyet foreslå sending av påminnelser om syklusen din og p-piller hvis du tar den. Svar på spørsmålene alltid på samme måte, ved å trykke på "X" eller "sjekk", og i de aktuelle spørsmålene, gi den ønskede tilleggsinformasjonen;

Svar på Clue-appens prevensjonsspørsmål

Trinn 6. På slutten av spørreskjemaet viser Clue meldingen "Ok, du er klar til å begynne å bruke Clue". Trykk på "Vis din loop" -knappen for å åpne appens hovedskjerm og få tilgang til verktøyene.

Gå til Clue-appens hjemmeside på slutten av spørreskjemaet

Bruke Clue

Trinn 1. Hovedvinduet Clue viser en graf med hovedinformasjonen til syklusen din. Trykk på ikonet i øverste hjørne for å lese en detaljert artikkel om menstruasjon og prevensjonsmetoder, basert på medisinsk litteratur med bibliografisk referanse angitt i selve appen.

Hovedvinduet viser grafen med menstruasjonssyklusen til Clue-brukeren

Trinn 2. Ved å dra den grønne ballen rundt diagrammet, oppdaterer appen hvor mange dager som er igjen for neste menstruasjon og viser dataene i senterets sirkel. Trykk på den grønne knappen med et "+" tegn for å legge til informasjon om menstruasjon, kropp, vitalitet og andre aspekter av helse. For å gjøre dette, velg øverst overvåkingsfeltet (i dette tilfellet menstruasjonsflyten) og trykk på alternativet som best svarer til øyeblikket;

Legg til informasjon i Clue-programmet for å forbedre opplevelsen

Trinn 3. Gjenta prosedyren med de andre overvåkingsfeltene. For å gi informasjon om andre aspekter, trykk på den grå pilen - som fremhevet i det andre bildet under;

Utvid nye helseovervåkingsfelt fra Clue-appen

Trinn 4. Fyll ut feltene som vises er valgfritt. På samme måte kan du gi informasjon om aspekter av din rutine og helse som ikke vises som standard. Bare rør på den grå pilen til du kommer til en knapp med et "+" -symbol;

Inkluder overvåkingsfelt som ikke vises som standard av Clue

Trinn 5. Clue har en lang liste over overvåkingsalternativer. Aktiver nøklene til feltene som du anser mest viktige for å bli overvåket. Deretter lukker du vinduet på "X" for å gå tilbake til forrige skjerm;

Inkluder relevante overvåkingsalternativer i Clue-appen

Trinn 6. Legg merke til at de aktiverte feltene har dukket opp på verktøyskjermen. Nå bare gi den spesifikke informasjonen;

Helseovervåkingsfelt legges til Clue-appskjermbildet

Trinn 7. Åpne kalenderfanen for å vise kalenderen din. Legenden med betydningen av farger og mønstre er tilgjengelig med informasjonikonet, plassert øverst på skjermen;

Se menstruasjonssyklusen i Clue-programkalenderen

Trinn 8. Statistikkfanen på bunnlinjen samler noen premiumfunksjoner som forutsigelser om utbruddet av menstruasjonssymptomer - i tillegg til syklushistorien, som er ledig. Trykk på trepunktsmenyen og velg ett av symptomene som er inkludert i overvåkingsfanen for syklusanalyse;

Definer et menstruasjonssymptom for syklusanalyse

Trinn 9. Linjen viser nå statusen "Analyser". Trykk på informasjonikonet og se detaljer om den valgte kategorien (i dette eksempelet, sove) i henhold til din personlige opplevelse;

Sjekk ut den detaljerte Clue app analysen av informasjonen som ble lagt inn i overvåkingen

Trinn 10. Til slutt åpner du innstillingsfanen for å få tilgang til kontodata, legge til overvåkingsalternativer og få tilgang til personvernreglene og bruksvilkårene. I denne menyen kan du også bruke Clue Connect, som lar deg dele menstruasjonssyklusen med en venn, bare trykk på knappen som er angitt i nedre høyre hjørne;

Åpne kategorien Clue Settings

Trinn 11. For å fullføre delingen, gå til "Inviter noen til å se din syklus" og bekreft "Kom igjen" -knappen;

Del menstruasjonssyklusen registrert med Clue med andre mennesker

Trinn 12. Velg programmet der sløyfen skal deles (i dette eksempelet, WhatsApp), velg kontakten og send meldingen.

Menstruasjonssyklus registrert i Clue deles via WhatsApp

Ready. Nyt tipsene og følg menstruasjonssyklusen din gjennom Clue-appen.

Hva er de beste helseapplikasjonene? Finn ut i forumet.

WhatsApp offline? Trick blir kvitt irriterende folk; vet hvordan du skal bruke