tips og veiledninger

IPhone App blokkerer tilgang til sosiale nettverk og budbringere; vet hvordan du skal bruke

Frihet er en iPhone app (iOS) fokusert på å redusere tiden brukt på mobiltelefonen. For å gjøre dette, blokkerer verktøyet tilgang til sosiale nettverk og budbringere, blant annet apps og nettsteder som kan forstyrre produktiviteten. Funksjonen lover også å hjelpe deg å holde deg frisk ved å redusere den fortsatte bruken av enheten.

Søknaden er betalt, men kan testes med syv sesjoner, og er kun tilgjengelig på engelsk. I denne veiledningen viser TechTudo deg hvordan du bruker frihet og få mer ledig tid på smarttelefonen din. Lær mer i neste trinn.

Frihet er en app for å hjelpe folk å holde seg borte fra apper som gjør dem skadelige.

Instagram er den verste applikasjonen for ungdoms mental helse, sier studien

Trinn 1. Last ned og installer Freedom på enheten. Åpne applikasjonen, og for å konfigurere og avgjøre hvilke programmer som skal blokkeres, gå til "Blocklists" skjermen, og klikk deretter på "Legg til en blokkliste".

Tilpass din blokkerte liste i Freedom-appen

Trinn 2. Deretter gi et navn til listen over låser. Velg alle appene du vil blokkere ved å trykke på den høyre tasten. Deretter berører du "Lagre" øverst til høyre på skjermen.

Tilpasse programblokklisten i Freedom-appen

Trinn 3. Deretter trykker du på "Start Session" i nederste hjørne. På skjermen som åpnes, trykk "Blocklister", og velg deretter blokklisten du vil aktivere.

Aktiverer låsen i Freedom-appen

Trinn 5. Velg hvor lenge du vil at tilgangene skal blokkeres og å begynne å trykke på "Start".

Velg applåsningstid i Freedom-appen

Trinn 6. Utvalgte programmer blir blokkert. Når du prøver å åpne et nettsted, vil nettleseren for eksempel vise meldingen "Nettadressen ble blokkert av en innholdsblokker".